2019-11-13

在瑜伽场所，最突出的辅助设施是瑜伽垫；大多数初学者都开始练习瑜伽，首先，我应该买什么样的瑜伽垫？   

我们从常见功能和材料谈瑜伽垫的选择和保养： 

1橡胶瑜伽垫  

近年来，随着练习中对精度和位置的要求不断提高，橡胶垫变得越来越流行，尤其是超薄橡胶垫身体线条。 

天然橡胶垫环保且可降解，价格高于其他材料。 

高品质橡胶垫参数： 

 1触摸感和组合 

垫子表面感觉柔软且皮带牢固，垫子表面和垫子底部的粘合剂不易散发气味，也不易老化或剥落。 

 2防滑性 

垫子的表面芯吸且排水良好；以手支撑的形式，提供了类似于被吸附的安全感；  

 3握持器 

垫的底部是干净的并且靠近地面，因此 

橡胶垫护理： 

 a橡胶垫具有很强的吸水性，但汗水的油渍会附着在垫的表面。日常选择应使用干净的水和湿毛巾清洁。定期用清洁剂擦拭水以除去细菌。 

 b储存橡胶垫必须光滑且朝外，以防止垫子表面起皱。干燥后可以将带有大量瑜伽垫的瑜伽垫堆叠在垫子表面上。     

 2NBR瑜伽垫  

这种瑜伽垫更适合初学者，尤其是老年人和儿童，厚度通常超过6毫米，弹性大，缓冲性好。 

选择NBR瑜伽垫时要注意的几点： 

 1：厚度≠弹性 

安全实践是初学者考虑的第一要素，因此许多人认为瑜伽垫应该。 

实际上，瑜伽垫的重量不是在厚度上，而是为了保护身体，尤其是当关节部分与垫子表面接触时不被挤压。因此，回弹性是用于测试瑜伽垫的可靠参数；  

 2：防滑性 

选择在瑜伽垫表面和底部具有防滑条纹的瑜伽垫。垫。垫子的底部具有良好的抓地力，垫子的表面与身体保持稳定；  

 3：质地柔软，舒适且舒适  

 NBR瑜伽垫保养： 

 1使用干净的水和毛巾练习物流，尽可能少用洗涤剂，以免影响防滑性；  

 2将瓷砖或垫子的表面卷起来并存放，不要折叠；  

 3在阴凉通风处干燥，不要暴露在阳光下。 

更多： 

 *出汗较多的实践可以选择在垫子上放一块瑜伽毛巾。如果脏了，请洗毛巾。   

 *选择TEP，PVC材质瑜伽垫可参考以上内容    

 3绒面革瑜伽垫  

绒面革材料在吸水后将使摩擦力加倍。

练习体质高大或练习高温瑜伽的人。 

绒面瑜伽垫通常使用数字扎染技术来增加植物，花卉和鸟类的元素。它们超薄且易于携带。它们成为许多在线瑜伽宝贝的人工产物。许多喜欢坐下来冥想的伽玛人会选择圆形叙利亚。 

毛绒瑜伽垫。 

绒面革瑜伽垫的护理： 

 1大多数可以在低温下洗涤和熨烫。建议使用较少的清洁剂；  

 2瓷砖干燥，不要暴露在阳光下；  

 3薄薄部分的厚度可以折叠并向外存放2毫米以内，  

绒面革薄瑜伽垫的厚度通常约为1.5毫米。不建议初学者单独使用它。它可以被认为是瑜伽毛巾。  

瑜伽垫是最常用和灵活的配件。选择和维护人员也需要使用瑜伽垫。这是瑜伽开始的地方。请用真诚的心清洁私人瑜伽垫。